Läkarbesök....viktminskning mm...

Läkarbesök avklarat! Blev en kur penicillin i 10 dagar. Han hoppades på att svullnaden skulle gå ner. Ev kommer den tömma sig. Om det inte är bättre på tisdag nästa vecka, så måste jag återkomma. Kanske måste jag till vårdcentralen och tömma bölden, eller om jag gör det själv. Men nu är den hård och inte mogen! Han kollade även mig i halsen, eftersom det gör ont av bölden. Kände på lymfkörtlar, frågade om feber. Så även om det va ett besök som gick snabbt, så tog jan sig ändå tid. 

Det blev inte så mycket till sovmorgon idag alltså. Klev upp 6:45. Telefonrådgivningen på vårdcentralen öppnar ju kl.07. Fick telefontid kl.08. Och läkartid kl.10. Ibland är de sjukt effektiva. Trots att det egentligen va fullt så klämde de in ett snabbt besök hos läkaren. Just ifall jag behövde penicillin, vilket jag ju även fick. Kan ju även bero på att jag var orolig om jag kan gå och jobba, eftersom jag jobbar i vården. 

Penicillinet är uthämtat, och första tabletten tagen. Blev heracillin 1g, 3 gånger dagligen i 10 dagar. Funderar på hur min mage kommer reagera på det? Är ju vanligt med diarré mm. Frågade apotekspersonalen, men hon kunde inte svara. Berättade att jag bara äter modifast. Får diskutera med sjuksköterskan på fredag. 

Modifast dag 35, det måste ju bli 5 veckor! Bara 7 kvar! Invägning idag, ner 0,5 kg sen sist. BMI uträkningen visar på övervikt, inte längre fetma. Men det är nog ändå många kilon kvar ändå... 

Får många kommentarer från arbetskamrater att det verkligen syns att jag gått ner nu. Ca 11,2 kg nu. Det känns så bra, även om det är sjukt tufft! 

En av biverkningarna av lågkalorikosten och viktminskningen är att jag tappar mycket hår. Jag fryser även mer, värst om händer och fötter. Men är det inga värre bekymmer så ska det väl gå. Kan ju vara skönt att få användning för alla mina tjocktröjor. 

Värk, saknad, böld, sorg... Tisdag...!

Saknaden, den stora saknaden kom återigen över mig idag. Saknar min älskade Elsa. Mitt älskade barn. Det gör så ont. Tårarna ville bara rinna. Självklart befann jag mig på jobbet då. När denna hemsks känsla och sorg kom över mig. Jag är trots allt en stolt änglamamma, men jag önskar att mitt barn hade fått leva....

 

Dag 34 på modifast. Inget fusk idag. Okej lite  osötad godis... Nämligen Läkerol yup. Fast det kanske inte räknas som godis? Borde va okej, då det bara innehåller sötningsmedel och stevia. Något måste man kanske unna sig eller...?? 

Inget illamående idag, vad jag minns i alla fall. 

Men den förbaskade bölden har värkt mest hela dagen. Den är dessutom mer svullen. Det känns varmt och det är rött runt. Ska kontakta vårdcentralen imorgon. Det känns lite oroande. Har känts som om jag har feber till och från. Kanske är feberkänslan bara inbillning? Har googlat och det är vanligt att få streptokocker i en böld/ inflammerad hårsäck. Hmm. Håller tummarna att det känns bättre snart! Det är nästan så jag tror att den är dubbelt så svullen idag. Blir att ställa väckarklockan imorgon och gå upp och ringa till vårdcentralen. Känns även i halsen när jag sväljer på grund av svullnaden. Suck! Får se hur det blir imorgon. Ska jobba kväll, men är inte helt hundra på att jag får jobba. Har i alla fall haft plåster på på jobbet idag, för att inte få in mer skit i. Har tagit Ipren för att lindra denna förbaskade värk! 

Möte, illamående och inflammation...

Ny vecka med modifast. Dag 33. Hade bestämt mig för att inte fuska idag. Men under eftermiddagen idag har jag mått så sjukt illa. Så när jag kom hem blev det en bit knäckebröd. Men det hjälpte inte heller. Vet inte varför jag mår så illa nu. Åkte buss hem men det borde väl inte påverka? Ska jag köpa hem nåt som dämpar illamåendet? Är ju inte gravid, eftersom jag är mitt i mensen. Det är sjukt jobbigt att behöva må så. Kanske påverkar hormonerna att jag mår illa? Eller är det dags för magsjuka? 

Ska gå och göra lite mat, innan det är dags för styrelsemöte med bostadsrättsföreningen. 

Hoppas på att illamåendet ger sig. Kanske ska prova att bara ta en halv påse när jag äter? Får diskutera med sjuksköterskan på fredag om illamåendet håller i sig. 

Illamåendet gick över, eller så glömde jag bort det under mötet... Och det har inte återkommit heller. Skönt! 

Väl hemma igen. Fryser om fötterna så ett par raggsockor åkte på. Inte världens snyggaste, men jag blev i alla fall varm om fötterna. Mamma ska sticka nya åt mig av garnet jag fick av en av mina tanter. Det va flammigt garn, så det blir läckert! 

Har fått värsta hårsäcks inflammationen under hakan/ på halsen. Det gör sjukt ont. Har försökt tömma den. Baddat med sprit, tea tree oil mm. Nu på mötet fick jag nån dundersalva från Ryssland, så hoppas det hjälper. Det är ju rätt så svullet. Den är öm vid beröring. Varför kan jag inte låta bli att pilla?? 

Nähä dags att fixa i ordning sista påsen med modifast för dagen. Sen är det snart sovdags! 

...ledig helg...snart ny vecka igen...

Ledig helg, men sambon jobbar. Ja det går att fördriva tiden ändå. Solen skiner och det va toppen väder även igår. 

Igår va jag inne och rensade bland mina kläder. Många som inte passar nu och det känns ju bra. Samtidigt blir jag sådär, ska jag spara eller sälja? Det blir nog både och. 

Har köpt en ny teakhylla! Ett fynd bara 100kr. Där ska vi förvara kläder, handdukar, grytlappar mm..

Igår kom mensen som ett brev på posten. Va inte alls förberedd. Hade ju kollat i appen som sa att det va minst 5 dagar kvar. Kollade sen i den andra appen och den sa att det va dags. Hmm.,..ja ja. Va ju inte så länge sedan. Förra gången va den sen och nu blev det exakt 27 dagar emellan. Särskilt regelbunden har den ju sällan varit. Säkert är det därför jag har känt mig låg de senaste dagarna. Och hade ju även ont i brösten tidigare i veckan. Hann inte ens fundera på om jag var gravid denna gång. Men samtidigt skönt att den kom, så jag kan fortsätta med dieten ett tag till. Har ju även mått illa i veckan, kan ju bero på hormonerna eller möjligtvis min förstoppning. 

Idag har jag varit hos mina föräldrar. Så skönt att komma hemifrån en stund. Tog bussen som gick vid 12. Sen blev jag hämtad av min kära sambo nu ikväll. Jag och  gick ut en sväng i skogen och plockade lite svamp. Vi hittade trattkantareller, gula kantareller och taggsvamp. Solen sken så det va så skönt att komma ut och få lite frisk skogsluft. Att vi dessutom hittade svamp va ju en bonus. 

Fuskade med en knäckemacka med rökt skinka på. Snacka om att det va gott. Dag 32 på modifast idag. Nu tar jag nya tag igen, och satsar på att försöka att inte fuska något alls. Men men, hoppas jag har karaktär att göra det. Måste fixa det... Bara 8 veckor kvar eller 52 dagar! 

Trött torsdag....zzzz...zzzz..

Trött trött... Dagen har varit sjukt trött! Idag efter jobbet, däckade jag i soffan och sov ca 2 timmar. Frös som sjutton, så la mig under filten. Har frusit till och från idag. Inte så konstigt med tanke på att det har varit ett riktigt ruggigt väder, regn, regn. På eftermiddagen sken det visserligen upp lite. Samtidigt kan jag ju frysa på grund av att jag gått ner i vikt. 

Va även sjukt trött igår kväll. Imorse vaknade jag med huvudvärk. Sambon har ju mått dåligt ett par dar. Kanske har jag någon infektion i kroppen? Många på jobbet som varit/är förkylda också. 

Vägde mig imorse. Hade gått ner igen, yes. Nu är det sammanlagt 10 kg. Känns så bra. Men magen är inte i form nu. Har ätit lite psylliumfrön i vatten. Det smakar inte särskilt gott, men det gör nytta mot den tröga magen. Förresten dag 29 på modifast. 

Idag har det varit en stressig dag på jobbet. Vissa dagar är ju så. Men hoppas på att jag har en bra brukartid idag. Ska ju upp i 65%. Måste kolla hur det gick imorgon. 

Hade tänkt ta mig iväg till gymmet idag. Men tyvärr räckte inte orken till det. Är sugen på att ta mig iväg, för oftast blir jag piggare efter det. Får se hur jag känner mig imorgon. 

Motivationen, känns just nu inte alls. Jag känner mig trött och sliten. Det är tjat och gnat. Jag får skit för att jag inte är delaktig. Jag orkar inte. Inget passar....frustrerad. 

Kollar på hela Sverige bakar. Och blir såklart sugen på att baka och även äta något gott. Men jag ska stå emot suget... 

Yes... 28 dagar = 4 veckor...!

Dag 28 på modifast. Det vill säga 1 månad! Det har stundtals varit en svajig månad. Har ju gjort 1/3 del, bara 9 veckor kvar. Men jag ska ta en dag i taget. Jag har drabbats av saltsug/saltbrist, förstoppning, yrsel, illamående, huvudvärk, magont, diarré mm. Men ändå har det gått rätt bra. Har sammanlagt gått ner över 9 kg. Det syns på kroppen, och jag får ofta komplimanger. Det är ändå sjukt tufft. De som har provat vet. 

Hämtade mer pulver idag. 3 stora kartonger. Nu ska jag köra stenhårt framöver. Så att jag snart kan påbörja min ivf, om vi inte lyckas naturligt igen. Det känns tufft med allt som en ivf kommer innehålla. Nässpray, sprutor, äggplock mm. Men det kommer det definitivt vara värt. Jag vill bli gravid och få ett levande barn. 

Träffade dietisten idag, och råkade berätta om mitt fusk. Att det hade blivit knäckebröd med Bregott och kaviar. Att jag har nästan ett ständigt saltsug. Sa att jag provat med buljong, men att det inte hjälpt. Hon tycke då att jag skulle prova med någon salt osötad lakrits, tex läkerol. Köpte ikväll osötad lakrits, så sjukt gott. Troligtvis har jag till och från saltbrist. Just nu inget saltsug, beror troligtvis på lakritsen. 

Sista påsen för dagen är intagen. Jag är trött och nu väntar sängen. Har inte haft någon ordentlig sovmorgon sedan i fredags. Ni vet en sån som man inte behöver ställa väckarklockan alls. Men men så får det nog bli på lördag och söndag. 

Bjuder på en selfie. Tog denna innan jag gick på möte med kommunal och politiker! 

Möte på min lediga dag...

Schemamöte på jobbet idag. Det var inte särskilt upplyftande, med tanke på alla besparingar som ska göras. Totalt ska 100 årsarbetare sägas upp/ sättas i omställning inom kommunen. På vår arbetsplats är det nu 3,75 årsarbetare, ev blir det fler framöver. Det känns tungt. Jag tänker på de av mina arbetskamrater som är sist in. Hemskt att behöva leva i den ovissheten. Allt handlar om en ekonomi i balans. Vi ska uppnå en brukartid på 65%. Så trött på att aldrig få nån uppskattning för det vi verkligen gör. Jag trivs ju på jobbet, men det blir ibland väldigt tufft med alla krav och måsten. 

Efter mötet, tog jag bussen upp på stan. Passade på att shoppa lite nya kläder. Är ju kul, med tanke på att jag gått ner en del i vikt. Måste ju unna mig nåt ibland. 

Sen ikväll har jag varit hemma och tagit det lugnt. Va ju ändå min lediga dag! Hade tänkt tvätta men fanns inga lediga tider...

Förresten dag 26 på modifast idag! Vägde mig imorse och har gått ner lite till! 

Idag va det förresten evenemanget 100% scout. Tog nya t-shirten på mig! 

Jobbar helgen över...

Nu är helgen färdigjobbad. Eller jag gick ju av vid 16.30 idag. 

Igår jobbade  jag delad tur. På mina lediga timmar så tog jag mig iväg till gymmet. Det va superskönt! Insåg att jag inte har varit på gymmet på 12 dagar. Har ju inte legat hemma i soffan alla dagar för det. Utan det har ju blivit lite promenader. Och en tur i skogen. Ja ja bara att ta nya tag med träningen igen. 

Idag efter jobbet, tog jag en promenad runt venaspåret. Blev ca 3 km, bättre än inget alls. Har ändå en del steg, efter att ha jobbat. Sen åkte jag förbi graven. Tog bort lite torra löv. Ännu har det inte kommit någon sten. Funderar på om jag ska plantera någon höstblomma. 

Dag 25 på modifast. Det går bra. Just nu står vågen still eller den hade faktiskt gått upp ca 1 kg. Nu blir det att ta i med hårdhandskarna igen. Syndade på lite knäckebröd igår kväll, och några salta grodor. Inte okej egentligen. Men men..ibland är det svårt att stå emot suget. Startade dagen med lite varmt citronvatten. Min arbetskamrat säger att det ska sätta fart på förbränningen. Vet inte om jag får dricka det egentligen. Det ska även hjälpa mot godissug och förkylning. Så det borde väl vara okej? 

1 påse kvar idag. Är just nu inte hungrig och faktiskt inte sugen på nåt annat dumt heller. 

Funderar på att avsluta kvällen med en kopp the med citron i. 

Imorgon är min lediga dag, men det blir en tur till jobbet för ett schemamöte. 

Jobbat ikväll...fredag..

Hemma efter att ha jobbat kväll. Gick på en runda som jag inte va så van vid. Ska bli kul att kolla min brukartid för kvällen imorgon. Fanns ingen tid för att åka tillbaka till lokalen, ingen tid för toalettbesök. En viss stress fanns oxå. 

Dagens middag fick intas i bilen. Som ni ser så stod bilen stilla! 

Fick mitt nya schema idag. Ska bli lite spännande. Men det som känns jobbigt är att kvällarna är till kl.22:15. Det är väldigt sent. Och det blir nog jobbigt att ta sig upp till morgonen därpå. Men det ska bli kul med nya helggäng. Eller det blir ju olika helggäng eftersom vi kommer jobba 2 av 5 helger istället för 2 av 6. Det värsta är ju att sambon jobbar varannan helg. Men det är bara att gilla läget. 

I helgen är jag ensam hemma. Sambon är till Värmland på ett scout event. Blir tomt och ensamt. Men samtidigt ska jag jobba hela helgen. Kanske orkar jag ta mig iväg till gymmet imorgon? Tiden räckte inte till det idag heller. Passade på att ta en sovmorgon även idag. 

Jag har ont i ryggen igen. Fast det brukar jag ju känna av till och från. Känner även att det även känns ner i ena benet. Vänster denna gång. Minns inte vilken sida det var sist. Men det blev då bättre efter några besök hos naprapaten. Får avvakta och se. 

Modifast dag 23. Har gått bra. Men detta förbannade sug efter nåt salt. Tog lite buljong efter jobbet. Men ändå blev det knäckebröd med Bregott och kaviar. Nu måste jag skärpa mig! Det får vara slut på dessa dumheter! Nu har jag i alla fall slängt kaviartuben! Hoppas det hjälper. I värsta fall får jag ta nya tag på måndag. Det är faktiskt helg och jag är gräsänka. 

Pratade med en arbetskamrat idag. Hon undrade hur det hick med dieten. Hon såg att jag har gått ner och att jag bytt byxstorlek. Hon undrade hur mycket mer jag ska gå ner. Och jag sa ca 16 kg för det är vad jag tror att jag har kvar till normalt BMI och normal vikt. Det tyckte hon lät alldeles för mycket. Kanske får svar på det om 14 dagar då jag ska och träffa sjuksköterskan igen. 

Fuskat idag... Modifast dag 22!

Åt två falu rågrut med Bregott och kaviar på. Det va det godaste jag har ätit på länge. Lite dåligt samvete har jag såklart. Men samtidigt inte. Under 3 veckor eller 22 dagar har jag skött mig och bara ätit modifast. Om man bortser från några nötter. Jag borde istället vara stolt för att det har gått så bra. Närmare 8 kg ner, borde ju verkligen göra mig stolt! 

Kokade buljong idag. Det va inga fel det heller, men räckte inte för att dämpa mitt saltsug. Egentligen va jag ju sugen på en stor skål popcorn, men det tror jag inte att min mage skulle klara. Så jag känner mig nöjd ändå. Dessutom så blev det bara 3 påsar modifast idag, på grund av mitt fusk. Så det kanske jämnar ut sig på nåt vis?! 

Har bara varit hemma idag. Har städat och plockat lite. Gjorde fint i soffan, men det varar kanske inte så länge. 

Ikväll har jag tänt ljus och myst vid tv:n. Tände ljuslyktan vi fick från fonus, och många tankar på Elsa kom. Älskade lilla barn, jag saknar dig så sjukt mycket.

Borde snart ta mig iväg till gymmet. Jag vet det, men denna vecka tycks tiden och orken inte ha räckt till det. 

En kopp tea får avsluta denna dagens matintag. Ja det kanske blir lite mer vatten. Men det är ju helt okej. 

Torsdags frustration

Välkommen du lediga dag! Efter att ha jobbat 3 A-turer (7-16), så känns det härligt med en sovmorgon! Så sjukt trött som jag är nu, det går liksom inte att beskriva. Somnade i soffan igår kväll, så har nog sammanlagt sovit i 12 timmar. 

Idag skulle vi ha åkt till skogen och plockat svamp. Det blev inget med tanke på detta regnande. Hade varit kul att åka iväg, eftersom vi va ett helt gäng, dvs full bil. Hoppas jag får möjlighet att följa med fler gånger. 

Igår morse försov jag mig. Inte jätte mycket. Men vaknade 06.10 och insåg att jag hade stängt av alla alarm. Hmm, turligt nog vaknade jag och hann nästan i tid till jobbet. Vet att jag vaknade innan klockan ringde och då för att hela handen hade domnat bort, ändå hade jag skenorna på. 

Igår va jag iväg till Mariebergs galleria, och var jag än gick så kom det människor med barnvagnar. Såg deras lycka och blev än en gång påmind om min egen olycka. Att jag inte kan bli gravid. Att allt bara känns tufft och jobbigt. 

Hittade en fin gravlykta på ÖB, som jag funderar på att köpa till Elsa. Mitt älskade barn som inte fick leva. Det känns så sjukt tufft! Borde gå till graven och göra lite höstfint, men just nu orkar jag inte. 

Idag känner jag mig låg och deppig. Blir frustrerad över det ständiga kaoset som finns i vår lägenhet. Det känns som om det aldrig blir någon ordning. Jag är trött och orkar inte med mig själv. Jag plockar lite, men det syns ingen större skillnad. Jag vet inte riktigt var jag ska börja heller. Inser att min sambo har kläder i typ hela lägenheten. Frustrerad över tvätten som inte blir tvättad. Att den bara växer till ett tvättberg. 

Blev så sjukt godissugen när jag va på Coop igår. Ville köpa marabou choklad. Det såg så sjukt gott ut. Jag köpte istället en påse med osötad godis. Inte bra det heller. Men som sagt så svårt att veta vad man ska göra när suget sätter in. Självklart hade det varit gott med lite chips oxå. Ska nog koka lite buljong idag, för att se om det kan lindra i alla fall mitt saltsug. 

Solen skiner nu och det känns riktigt varmt ute. Jag har egentligen ingen lust att bara vara hemma och plocka. Kanske går upp på stan en stund sen? Sugen på att köpa nåt nytt klädesplagg. Vilket jag i och för sig inte behöver. Men det vore kul att unna sig nått. När jag har varit så duktig och kämpat med modifast dieten i 22 dagar idag. Det är ju 3 veckor. Bara 9 veckor kvar då. Närmar mig ett av mina delmål. Har idag sammanlagt gått ner 8,1 kg. Det är så sjukt tufft vissa dagar och jag är sugen på precis allt. Men måste kämpa vidare, så att jag snart kan bli gravid. 

Tisdag idag... Modifast dag 20!

Oj vad det har regnat idag. Startade dagen på jobbet med sandaler och fleecetröja. För när jag åkte ut så regnade det inte. Hmm, detta resulterade i blöta strumpor och blöt fleece. Gör om och gör rätt! Blev byte till skor och regnjacka. 

På kvällen idag sken det upp. Vilket va otroligt skönt. Har haft scouter med en grupp som går i årskurs 2 och 3. Det va så skönt att kunna vara ute med dem. Vi tände brasa och grillade marshmallows. Jag va duktig och åt inte en enda! 

Dag 20 på modifast. Väl hemma så hade vi ju lite svamp i kylen. Den har jag nu stekt. Och ja det blev lite fusk, det smög in några nystekta kantareller i munnen. Åh så gott det va! Men det smakade sjukt mycket salt och peppar. Märks att man har vant sig av med det. 

Är så glad när folk ser att jag har gått ner i vikt. Va en arbetskamrat som påpekade det idag. Hon sa att jag har ju ingen rumpa längre. Och tyckte att det verkligen var ett super pulver som jag körde med nu. Hon undrade även om jag hade bytt storlek på arbetarbyxorna, vilket jag ju har gjort. Över 7 kg har jag ju nu gått ner. Jag har ju fortfarande många kilon kvar till normal vikt, men ändå. Men det känns bra! Jag är så glad att det går så bra. 

Pratat med handkirurgen idag. Har ju redan gått lite över 3 månader sedan jag va där på besök. Har ännu inte fått nån tid för operation. Besvären har ju inte blivit värre, men jag börjar ju ändå undra. Det va tydligen över 300 personer som står i kö för operation. De kunde inte säga på vilken plats jag står i kön, men jag var i alla fall inte sist. Det har ju inte varit så många operationer över sommaren, men jag var i alla fall inte bortglömd. Börjar tröttna på att behöva använda mina skenor. Men men. Sa i alla fall att jag kunde stå i kö för en återbudstid. Så nu är det bara att fortsätta vänta och hoppas på att det bli operation snart! 

Nä nu är det dags att gå och sova...

Ledig helg och ny vecka!

Måndag idag och dag 19 på modifast. Jag ser förändringar på min kropp. Dubbelhakan har försvunnit, ansiktet har blivit smalare. Och idag på jobbet vågade jag prova en storlek mindre på arbetarbyxorna, och det bästa av allt var att de passade bra. Det känns kul att dieten ger resultat. Även om det vissa dagar känns tufft. Men samtidigt är jag glad att jag har fått möjligheten att få hjälp att gå ner i vikt! 

Märker även på mina egna kläder att jag går stadigt neråt. Att kläderna känns lösare. 

Den lediga helgen gick såklart jätte fort. Igår va vi ute i skogen och plockade svamp. Kom hem med en rätt så stor skörd. Dessutom blev det gratis motion på köpet. Så mysigt att komma ut en sväng i skogen. 

Passade även på att ta en loppissväng i lördags. Blev lite som följde med hem.

I lördags va jag sjukt trött. Sov länge på morgonen, sov middag och somnade ändå mitt i en film under kvällen. Så sjukt trött va jag då. Kan ju vara så att jag har haft någon infektion i kroppen, som inte velat bryta ut. 

Hittade några öde hus i skogen. Och en gammal minigolfbana! 

Ledig dag...diverse olika aktiviteter..!

Besök på sjukhuset med sjuksköterska och dietist. Skulle egentligen bara vara sjuksköterskan med, men dietisten hade lite tid över. Nästa besök blir om 3 veckor. Det syns att jag har gått ner. 5 kg även på deras våg. Fick väga mig i korridoren, om det va okej. Kände att det spelar ju faktiskt inte så stor roll. 

Viktigt att dricka mycket och få en bra rutin på det. Är ju lättare på jobbet. Ibland när jag är hemma så kommer jag inte alltid ihåg att dricka vanligt vatten. Har idag köpt en ny vattenflaska att ha hemma. Det kan ju underlätta så jag får i mig mina 2,5 liter vätska. Frågade även om svettningar, det betor på ändrad ämnesomsättning. Man kan även bli frusen, men det är oftare vid större viktnedgång. 

Menstruationsrubbningar var även vanligt, och viktigt att då kolla så att man inte är gravid. 

Det är bara att kämpa vidare med modifast. Har "bara" 10 veckor kvar eller om jag uppnår normalvikt innan. De kunde inte i nuläget svara på vad min vikt är för att ha normalt BMI. 

Erkände att jag hade fuskat häromdagen. Dessa dumma jordnötter, men va så sjukt sugen. Men det var förståeligt. De va vanligt att få saltsug. Och det kunde avhjälpas med att dricka buljong. Buljongen är nu inhandlad, så ska prova det. Det ska fungera med vilken buljong som helst. Köpte vegansk buljong på hälsokostaffären. 

Jag är så sjukt trött! Trött på allt just nu. Sen får man bara höra att man är tvär. Och att man blir som man umgås. Jätte kul! Jag blir sjukt mycket gladare då. För det är så skoj att höra. 

Passade på att gå förbi provtagningen på sjukhuset idag oxå. Så nu har jag tagit blodprov för att kolla HbA1c. Det mäter blodsockerhalten i blodet, 2 månader bakåt i tiden. Får invänta provsvar och höra om det ska bli nån åtgärd. Hoppas att det ligger bra. 

Efter besöket på sjukhuset blev det en sväng på myrorna. Fyndade nya gardiner för endast  50kr. Det va ett fynd tycker jag, med tanke på att de inte verkar vara använda alls. De är från Hemtex från början. Köpte även ett sällskapsspel, som heter Retro. Det var inte heller använt särskilt mycket. Men och andra sidan kan det ju hända att det är ett tråkigt spel. 

Sambon och jag va en sväng på Mariebergs köpcentrum. Passade på att fika. Kollade även lite på kläder. Jag hittade en fin blå tunika på Kappahl. Den va i storlek M, vilket gjorde mig otroligt glad. Va länge sen jag inhandlade nåt till mig själv i den storleken. Den var dock lite trång i nederkanten på ärmen, men det kan nog mamma hjälpa mig att fixa. 

Igår va jag och sambon ute på en långpromenad. Det blev sammanlagt 1 mil. Det va så skönt att komma ut en stund. Men det kändes i kroppen idag. Blir inte riktigt klok på hur mycket jag kan träna. De säger ju att vid styrketräning så får jag inte öka vikter eller repitioner, då kan jag bryta ner mina muskler istället för att bygga upp dem. Men samtidigt kan jag inte bygga muskler när jag går på LCD kost. Att köra ett hårt spinningpass rekommenderas inte heller, då även hjärtat påverkas eftersom det är en muskel. Ja jag blev ju lite klokare. 

Det är även viktigt att äta all påsar som de rekommenderat mig per dag oxå. Annars kan man bryta ner mer muskler och betydligt snabbare. 

Känner mig så trött och sliten i både kroppen och knoppen. Det har varit en lång dag. Många intryck och tankar. Jag känner mig stundtals lite ledsen och irriterad. Vet inte varför jag mår så. Vet inte vad jag ska göra för att sluta känna så. Vet inte.. Men återigen känns det som om jag inte orkar med mig själv. Blir frustrerad på att må såhär. Kan inte minnas att det hänt nåt särskilt de senaste dagarna heller. Nåt som varit den utlösande faktorn. Jag fattar ingenting... Och vad jag än gör så blir det bara fel.. 

Dag 14...så sjukt sugen på nåt salt..

Utbildning med jobbet idag. Det är dag 14 på modifast. Det har känts tungt. Jag har velat fuska, men inte gjort det än. Många frestelser, äta ute, godis och kanelbulle. När de andra mumsa godis tog jag ett tuggummi. Jag vet att det går bra att stå över. Men suget finns ändå där ibland. 

Invägning imorse, har gått ner ännu ett kilo. Kommer närmare mitt delmål. Har ännu inte bestämt vad jag ska unna mig då. Jag ser både på vågen och på kroppen att modifastdieten ger resultat. Än så har jag kläder som passar. Och har nog även en del sparade kläder från min smaltid på vinden. Jag ser att jag har blivit smalare i ansiktet. Nu denna gång är viktminskningen i kontrollerad form. Förra gången var jag sjuk. Det blev som ett gift, va tvungen att träna och hoppa över måltider. Kände då att jag hade kontroll, fast ändå inte. Hur mycket jag än gick ner, desto mer kilon ville jag förlora. Jag hade då en ätstörning. Det är inget man pratar om, är få som då visste hur det verkligen va. Nu har jag distans till min ätstörning. Och jag är friskförklarad sen några år tillbaka. Men visst kommer många av dessa känslor och tankar upp igen. 

Det känns tråkigt att BMI är det som sjukvården använder sig av. Det stämmer inte helt. Jag skulle önska att de även kunde göra en mätning av fettprocenten i kroppen, och inte bara stirra sig blinda på detta förbaskade BMI värde. 

Jag hoppas att min viktminskning kommer gå bra. Hoppas att det inte kommer trigga mina tidigare erfarenheter, och leda till en ätstörning igen. Jag kommer ju regelbundet att gå på kontroller hos sjuksköterskan på överviktsenheten. Har ett planerat besök på fredag. 

Ena stunden känner jag mig så frustrerad på att jag inte klarar av att gå ner i vikt på egen hand. Men samtidigt är jag glad att få hjälp. 

Ett av problemen med att gå på modifast, är att jag blir förstoppad. Idag släppte proppen, efter 3 dagar utan något resultat. Psylliumfrön i vatten är det som just nu håller fart på magen. Det funkar även att blanda i pulvret. 

Mer uppmuntran från mina arbetskamrater idag. Att de tycker att jag är duktig. Och att de ser att jag har gått ner i vikt. Det känns bra att det syns. Jag har varit ärlig och berättat för de flesta varför jag gör detta. Längtar och drömmer om att snart få vara gravid. Den längtan har ju funnits länge. 

Ikväll blev det en hemma kväll. Så skönt att bara ta det lugnt i soffan. Jag är ensam just nu, sambon slutar 20. Känner att jag borde ta mig ur soffan och gå en sväng. Men jag känner mig så trött. Kanske går jag och drar på nån infektion? Känner ett obehag i halsen på gränsen till ont. Har ju känt så ett par dagar. 

Så sjukt sugen på nåt onyttigt nu... Bara att dricka bubbelvatten och tugga tuggummi. Blä, så tungt det känns nu. 

Men fick höra av en arbetskamrat idag att skulle jag få ett ryck och råka äta nåt. Om suget blir för stort, Så tar det bara ett dygn innan man åter kommer i ketos igen. Och just nu känns det sjukt tufft att veta att jag har 10 veckor kvar av denna diet. Är så sjukt sugen på nåt salt. Gärna något onyttigt...

Ständigt så många frestelser..! 

Usch jag känner mig som en dålig människa. Kunde inte motstå suget... Blev några jordnötter. Vet att jag inte får och att jag sabbat för mig själv. Vet inte hur kroppen kommer reagera på detta lilla snedsteg. Har verkligen försökt stå emot. Men tyvärr fixade jag det inte... 

Känner att jag är öm i käkarna efter att ha tuggat tuggummi, för att jag inte skulle äta nåt annat.. Men fixade ändå inte att stå emot suget! Känner mig så misslyckad...

Börjar känna mig sliten på gränsen till sjuk...

I lördags va jag på 30 års fest. Det var en kul fest med både nya och gamla bekantskaper. Jag va nykter, vilket gick helt okej. Men det bjöds på massa god mat, som kräftor, räkor, paj mm. Inget jag fick äta. Jag hade med mig min shake och en modifast påse som jag käkade. 

Sen kom chipsskålen fram. Åh det är nåt jag verkligen saknat. Satt och drömde om att jag kunde ju ta bara en liten bit, bara för att känna smaken. Men jag va duktig och tog inget chips. Vill ju samtidigt inte förstöra ketosen. 

Igår blev en slappardag. Vi hann med en snabb träning på gymmet. Plockade även lite här hemma. 

Jobbat idag. Sen ett pass på gymmet. Idag är det dag 12 på modifast. Det går bra nu. Visst kan ju bli sjukt sugen på saker och ting. Tog en kopp te ikväll, och fuskade med lite sötningsmedel i. 

Jag känner mig trött. Känns som om jag håller på att bli förkyld. Har ont i huvudet till och från. Känner mig täppt i näsan och börjar få lite ont i halsen. Inte så sugen på att bli sjuk nu. Men tyvärr inget som jag själv kan styra över. Känns i alla fall inte som om jag har feber än i alla fall. Och därför vågade jag åka och träna idag. 

Glömde ju skriva förra veckan att det va en av mina arbetskamrater som tyckte att jag gått ner i vikt. Vilket jag ju har. Och det är ju alltid kul när någon ser det. Sen är det ju klart att det syns olika bra beroende på vad man har för kläder på sig. 

Nu ska jag gå och sova. Hoppas på att jag mår bättre imorgon. 

Mitt älskade änglabarn... Träning, diet, livet!

Älskade lilla Elsa hjärtat. Jag har inte glömt dig. Men igår när en av mina tanter frågade om jag har barn, så ville jag inte att hon skulle bli ledsen för min skull. Det är en svår gräns ibland, älskade lilla vän. Jag är så glad att ha fått träffa dig, men det gör så ont att du har lämnat mig. Ibland på jobbet är det svårt att skilja på att vara privat och personlig. De finns de brukare som vet att jag har förlorat dig. Men ibland river det upp så mycket när någon frågar om jag har barn. Ibland svarar jag att jag har ett litet änglabarn, som inte fick leva i denna världen. Det gör ont, Elsa. Jag fattar fortfarande inte varför du va tvungen att lämna oss? Vad har vi gjort för att förtjäna det? Livet är inte rättvist! 

Dag 10 på modifast. Kände mig sugen på en chokladshake till frukost, självklart va just de slut. Så det blev en banan, alltså inte en frukt. Vaknade innan klockan idag. Alltså det är lördag idag och jag vaknade kl.07. Hmm..nu ska vi ju visserligen iväg till Boda Borg idag, ska till Karlskoga och ska vara där klockan 10. Så mycket till sovmorgon blev det ju inte. Fast å andra sidan skulle man ju bli pigg av att käka pulver. Hoppas jag är där nu! 

Igår morse va en sjukt seg morgon. Jag hade inte alls lust att kliva upp ur sängen. Sambon va dessutom ledig. Hela dagen gick jag runt och va sjukt trött. 

Men efter jobbet tog vi oss iväg till gymmet. Det va lite halvjobbigt. Men skönt att fixa det i alla fall. Tredje passet denna vecka blev det.  Det går bra nu! 

Vågen står still eller den pendlar lite upp och ner. Några hekto hit och dit. Men har redan gått ner ca 5 kg. Antar att det inte går lika fort kommande veckor. Kämpar verkligen på. Ska fixa detta. 

Jobbat och tränat, dag 7 på modifast!

Frustrerad över att det inte tycks hända något alls på vågen nu. Känns som om jag bara går upp i vikt. Men ser i alla fall förändring på kroppen. 

Tog fram måttbandet och mätte mig lite. Om jag inte minns fel angående mitt midjemått, så tror jag att jag har minskat ca 5 cm, sen jag började dieten. Antar att sjuksköterskan kommer mäta och väga mig nästa vecka. Är ju bra eftersom det blir gjort av samma person igen. 

Åkte iväg till gymmet idag efter jobbet. Så skönt att komma iväg. Men har ont i mina handleder. Det frestar på att lyfta vikter. Tycker dock att det är så sjukt kul med styrketräning. Kul att se när kroppen ändrar form. Vet att sjuksköterskan och dietisten sa att jag främst skulle promenera eller cykla. Fast det va ju okej med styrketräning också så länge jag inte lägger på mer vikt, än det jag redan har. 

Idag på eftermiddagen kom saknade över att ha förlorat Elsa över mig. Tårarna brände i ögonen och det va svårt att tänka klart! Mitt älskade lilla barn. Det gör så förbannat ont. 

Dag 7 på modifast, bara 77 dagar kvar, eller 11 veckor. Oj det känns ju sjukt länge. Men jag ska fixa det. Måste fixa detta! Ska sätta upp delmål och unna mig nåt skoj, när jag når dit. Kan ju inte unna mig mat, men det finns ju mycket annat skoj. 

Imorgon jobbar jag kväll. Tänkte ta mig iväg till sjukhuset för att ta HbA1c blodprovet på förmiddagen. Så skönt att få det gjort. Bara att hålla tummarna att det blir ett bra resultat. 

På jobbet idag fick jag värsta rycket. Började byta duk och torka bordet. Min chef undrade vad som stod på. För klockan va ju inte så mycket. Det va dessutom innan jag åt frukost/fikade på förmiddagen. Haha..alltid kul att chocka någon! Sa att det beror väl på att jag blir pigg på pulvret! Alltså modifast. 

Nähä..bäst att gå och vara lite social med min sambo nu. Innan det är dags att gå och sova. Och jag tycker faktiskt att jag känner mig lite piggare :-)